Door middel van een intake krijgen we een compleet beeld van jou als persoon, jouw behoeften en doelen. We bespreken de onderdelen leefstijl en voeding. 

Op basis van deze informatie kunnen we direct acties in gang zetten die jou dichter bij je uiteindelijke doelen brengen. Jouw coach stelt op basis van deze intake een persoonlijk voedingsplan op waarmee jullie samen naar jouw doelen kunnen werken

Tijdens het door jou gekozen traject werk je samen met je coach aan een persoonlijk plan om jouw doelen op het gebied van voeding te behalen

Ons streven is dat je na dit traject met een plan de deur uitloopt waar je volledig achter staat, begrijpt en zelfstandig kunt uitvoeren om je leeftstijl verder te optimaliseren.

Ervaar je de coaching als onmisbaar, of heb je nog andere doelen waar je aan wil werken? Dan ben je natuurlijk altijd vrij om te verlengen! 

Gedurende het traject evalueer je elke 2 weken door middel van een gesprek het plan met je coach.  

Op basis van dit gesprek worden waar nodig aanpassingen gemaakt en acties opgesteld om je direct dichter bij je doelen te brengen. 

Gedurende het traject krijg je toegang tot onze app, die je helpt je doelen te bereiken. 

• Ontvang hierop je persoonlijk voedingssplan.

• Houd dagelijks je voeding bij in de app. 
  
  
• Toegang tot meer dan 1000 verantwoorde recepten.

• Monitor andere gegevens die je met je coach hebt afgesproken.